# e60 覚醒レベルを意識的にコントロールする ＋ 美味しいお茶のカギ

An episode of [ポッドサイエンティスト：ライフサイエンス](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1656565759), 7 Mar 2024, 19 min.

Audio: https://anchor.fm/s/ce04ef4c/podcast/play/83650056/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-6%2F43a72e81-f33e-e1b2-3aeb-9eb72da43be5.mp3

自分の体の状態を意識でコントロールする手法でバイオフィードバックというものがあります。生理状態をモニターすることで自ら制御する方法を習得します。瞳孔によるバイオフィードバックで、覚醒レベルをコントロールしたという論文を紹介します。 さらに、美味しいお茶のカギを握る微生物の話をします。 https://www.nature.com/articles/s41562-023-01729-z https://www.sciencenews.org/article/mixing-root-microbes-boost-tea-flavor https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(24)00079-4

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