# S3E36 睡眠不足で注意力がない時に脳の中で起きていること

An episode of [ポッドサイエンティスト：ライフサイエンス](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1656565759), 2 Apr 2026, 18 min.

Audio: https://anchor.fm/s/ce04ef4c/podcast/play/117250869/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-20%2F8b2f4870-0590-bd12-fd49-0c3713313d7a.mp3

近年、睡眠中に脳内で液体（脳脊髄液）が流れることが脳の健康に重要であると言われるようになってきています。睡眠不足の時に、脳内で何が起きているのかを調べた研究の話をします。 https://www.nature.com/articles/s41593-025-02098-8

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