# Mīti un patiesība par sauļošanos, SPF un D vitamīnu

An episode of [Zinātne vai muļķības](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1653935048), 25 Apr 2024, 1 h 02 min.

Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/rszu7y8gyrd4d8e6/ZVM_S3E13_SPFunCITIbrinumi_AUDIO.mp3

Ko tad īsti nozīmē SPF skaitlis uz aizsargkrēmu iepakojumiem? Vai SPF 100 tiešām nodrošina divreiz labāku aizsardzību pret ultravioleto starojumu nekā SPF 50? Un vai tas vispār pasargā no UV starojuma? Vai sauļošanās ir labs veids, kā uzņemt D vitamīnu, pēc kā tik ļoti kāro katrs 9 mēnešus zem pelēkas mākoņu segas pavadījis latvietis? Vai sauļošanās var būt arī veselīga? To šajā “Zinātne vai muļķības” epizodē pētām kopā ar dermatoloģēm Annu Bērziņu un Karīnu Zavorinu.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.