# Желудочные войны. Эпизод 120

An episode of [Желудочные войны. Доктор Вялов.](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1652231851), 26 Jul 2026, 22 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/6eb5b25f-16d5-414a-bb0d-1bf9eba0ef5e/episodes/1d70a64f-f3af-4c9e-a8f6-1a8dbc00fa96.mp3

Холестерин перестаёт быть угрозой, когда на столе появляются правильные продукты. До 80% болезней сердца можно предотвратить следя за образом жизни, и главный инструмент — не таблетки, а тарелка. Простые ежедневные привычки дают измеримый результат. Горсть грецких орехов улучшает качество «плохого» холестерина и делает его частицы менее липкими, а флавоноиды из чая, яблок и тёмного шоколада почти на 40% снижают риск кальциноза аорты. Телеграм канал https://t.me/doctorvyalov Группа ВКонтакте https://vk.com/doctorvyalov_team Ютуб https://www.youtube.com/@DoctorVyalov Кабинет доктора Вялова: vyalov.ru Сайт доктора: www.vyalov.com Борьба ЗА здоровый желудок и кишечник, ПРОТИВ рефлюкса, гастрита, атрофии и Хеликобактер. -- Ответы на Наболевшие вопросы о здоровье и пищеварении! С вами ВЯЛОВ СЕРГЕЙ ,гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук. Автор более 160 научных работ, прекрасной Гастро-книги и замечательной книги О чем молчит печень, ведущий медицинский эксперт в нашей стране (№5 в рейтинге Comcon), руководитель Гастро-команды Я занимаюсь лечением пищеварения и работаю на РЕЗУЛЬТАТ - выздоровление, а НЕ ремиссию. Потому что абсолютное большинство болезней МОЖНО вылечить! Я научу вас сохранять и беречь здоровье, начать жить и нормально есть на Гастро-Марафоне. Мы разберемся с проблемами желудка и кишечника, желчного и поджелудочного в Гастро-Группе!

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.