# Valerio Rosso | COS'È 20-80? | Passa dal BSMT _ S05E76 Highlights

An episode of [Passa dal BSMT](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1649904820), 1 Jul 2026, 2:59.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/BSMT8769570095.mp3

Ogni giorno cerchiamo nuove strategie per stare meglio. Integratori, routine, trucchi, scorciatoie. Per Valerio Rosso il punto è molto più semplice: esistono poche abitudini che incidono davvero sulla nostra salute. E quasi tutti le conosciamo già. Il difficile non è scoprirle. È applicarle. Episodio completo qui: https://open.spotify.com/episode/3ANrND9ThXz8lgKOoqlQj3?si=PzGDCYyPRjipKYPew6Kmow Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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