# #43 7年連続幸福度1位のフィンランドはどんな国？日本と違う、本場のサウナの楽しみ方！【ゲスト：堀内都喜子】

An episode of [B-side Talk ～心の健康ケアしてる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1648914044), 5 Apr 2024, 29 min.

Audio: https://anchor.fm/s/b5f98f84/podcast/play/84955300/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-4%2F373188315-44100-2-2524a269d32c9.m4a

今回は、『フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか』の著者、堀内都喜子さんをゲストにお迎えして、世界幸福度ランキングで１位のフィンランド、その幸福度が高い背景、そしてフィンランドといえばサウナについてなど、 フィンランド人の生き方からメンタルヘルスを保つヒントをお聞きしました。

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.