# #7 睡眠について①【ゲスト：角谷リョウ】

An episode of [B-side Talk ～心の健康ケアしてる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1648914044), 13 Jan 2023, 22 min.

Audio: https://anchor.fm/s/b5f98f84/podcast/play/63366964/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-12%2F307078589-44100-2-b94a7050ba5ad.m4a

今回は、スリープコーチの角谷リョウさんをゲストにお迎えして『睡眠』をテーマにお送りします。企業を中心に累計6万5000人の睡眠改善をサポートされてきた角谷さんに睡眠の大切さ、なぜ快眠が必要なのか、睡眠改善が必要な人の特徴など伺います。

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