# #42 運動がもたらすメンタルへの好影響とは？【ゲスト：山口香】

An episode of [B-side Talk ～心の健康ケアしてる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1648914044), 22 Mar 2024, 26 min.

Audio: https://anchor.fm/s/b5f98f84/podcast/play/83636327/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-6%2F369898240-44100-2-17288e1e89da5.m4a

前回に引き続き、ゲストは、ソウル五輪女子柔道銅メダリストであり、現在は筑波大学体育系教授の山口香さんです。 「アスリートへのメンタルヘルスの必要性」、そして身体を動かすことで生まれる メンタルへの好影響について詳しくお聞きしました。

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