# #36 胃も心も健やかに保つ6つの食事ルールとは？ 【ゲスト：一石英一郎】

An episode of [B-side Talk ～心の健康ケアしてる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1648914044), 29 Dec 2023, 25 min.

Audio: https://anchor.fm/s/b5f98f84/podcast/play/79701551/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-7%2F358921182-44100-2-8f89fa249f9bc.m4a

前回に引き続き、ゲストは、過去2万人の日本人の胃を診てきたという、国際医療福祉大学病院内科学教授で医学博士の一石英一郎先生です。最高の胃を作る6つの食事ルール、年末年始の食事で気をつけるべきことや、音楽や笑いなどのエンタメが胃に与える良い影響など、お話を伺いました。

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