# #9 睡眠について③【ゲスト：角谷リョウ】

An episode of [B-side Talk ～心の健康ケアしてる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1648914044), 10 Feb 2023, 22 min.

Audio: https://anchor.fm/s/b5f98f84/podcast/play/64331913/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-1%2F310451185-44100-2-571cedbdd881e.m4a

今回も引き続き『睡眠』をテーマにお送りします。 仮眠の取り方、枕や寝るときの姿勢、パフォーマンスを上げる睡眠など、 睡眠の疑問やお悩みをスリープコーチの角谷リョウさんにお聞きしていきます。

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