# #69 涙活でストレス解消！自分の泣きのツボを知ろう【ゲスト：吉田英史】

An episode of [B-side Talk ～心の健康ケアしてる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1648914044), 2 May 2025, 25 min.

Audio: https://anchor.fm/s/b5f98f84/podcast/play/101308095/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-15%2F398420396-44100-2-6ad218f765bb7.m4a

前回に引き続き、「涙活」を提唱する感涙療法士の吉田英史さんをゲストにお迎えして 今回は、実際に泣くためにどのようなことをすればいいのか涙活実践編をお送りします。 自宅でもできる一人涙活のやり方、泣きのツボの見つけ方、MC二人の泣きのツボとは？いろいろお話しいただきました。

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