# Zanderfilet auf Linsen Risotto

An episode of [Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785), 25 Jan 2026, 2:50.

Audio: https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/230538-new-episode.mp3?v=1&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=230538

Neu: Seit Kurzem bieten wir dir zwischen den regulären Folgen etwas ganz Besonderes: Das Rezept zur Folge als Podcast! Perfekt zum Nachkochen – einfach abspielen, stoppen, Schritt für Schritt folgen und genießen. Und jetzt bist DU gefragt: Wie gefällt euch diese neue Idee? Schreibt uns gerne in die Kommentare oder schickt euer Feedback – wir freuen uns auf eure Meinung! Und wir haben ein ideales Rezept zur Infektabwehr: Zander auf Linsen-Reis aus: Dr. Matthias Riedl: Die 28 Tage Power Nährstoffkur, GU. Das aktuelle Rezept findet Ihr mit dem Stichwort „Riedl-Podcast“ auf https://www.abendblatt.de/ im Text zu dieser Folge. Folgt uns auch gern auf Instagram https://bit.ly/44bbw1f. Auch dort laden wir das Rezept hoch. #DrMatthiasRiedl #GesundeRezepte #Ernährungsmedizin #20zu80Methode #GesundKochen #Ernährungsdocs #RezeptDesTages #Gesundheitspodcast Abonniert auch gern unseren neuen Newsletter für unseren Podcast unter abendblatt.de/Riedl. Weitere Folgen unter https://www.abendblatt.de/podcast/dr-matthias-riedl-so-geht-gesunde-ernaehrung und auf YouTube unter https://www.youtube.com/playlist?list=PL2Ly-MZR_tF5fDOUl6Sb7Gx9vddTRqbLL

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