# Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung A podcast by FUNKE Mediengruppe. Im Podcast 'Dr. Matthias Riedl - so geht gesunde Ernährung' mit Elisabeth Jessen und dem renommierten Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erhalten Sie alle zwei Wochen sonntags wertvolle Tipps und praxisnahe Hilfestellungen rund um gesunde Ernährung. Lernen Sie, wie Sie Ihr Leben durch ausgewogene Ernährung verbessern können – ganz ohne auf Genuss zu verzichten. Dr. Matthias Riedl ist Deutschlands führender Experte für Ernährungsmedizin, ärztlicher Direktor des Medicum Hamburg, Europas größtem Diabeteszentrum, und Entwickler der innovativen App myFoodDoctor, der ersten deutschen medizinischen Ernährungstherapie-App. #GesundeErnährung #Ernährungsberatung #DrMatthiasRiedl #MedicumHamburg Feed: https://cdn.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/feed.rss ## Latest episodes - [Folge 108: Dr. Matthias Riedl: Das sind die größten Irrtümer in der Ernährungsmedizin](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/c60f8dbf065f) (2026-10-25, 44 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/251369-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=251369 - [Rote Beete Quinoa Bratlinge](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/9adb5cda51cf) (2026-10-18, 4 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/254813-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=254813 - [Folge 107: „Giftliste“ des Ernährungs-Docs: Das sind die ungesündesten Lebensmittel](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/0489d59d9670) (2026-10-11, 39 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/251371-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=251371 - [Zander auf Linsen-Risotto](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/e3b6f76034f1) (2026-10-04, 3 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/254775-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=254775 - [Folge 106: Endometriose: Dr. Riedl gibt Ernährungstipps zur Linderung der Beschwerden](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/a1074de3ca45) (2026-09-27, 37 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/251368-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=251368 - [Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/8abfd34ffe26) (2026-09-20, 3 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/250207-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=250207 - [Folge 105: Dr. Riedl: Was man tun muss, wenn die Schilddrüse verrücktspielt](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/8513424a307b) (2026-09-13, 33 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/250028-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=250028 - [Auberginenauflauf mit Kokosmilch](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/438748868b07) (2026-09-06, 4 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/250205-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=250205 - [Folge 104: Ernährungs-Doc ordnet Hype um Vitalpilze ein – warum Vorsicht geboten ist](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/3b96ca714792) (2026-08-30, 34 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/250034-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=250034 - [Kichererbsensteaks mit Kräuterjoghurtdip](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/083fda1eda64) (2026-08-23, 4 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/250195-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=250195 - [Folge 103: Dr. Riedl: Dr. Riedl: Wechseljahre – warum auch Männer nicht verschont werden](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/9b653b9f02ef) (2026-08-16, 42 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/250032-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=250032 - [Gurken-Krabben-Happen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/2109050107e2) (2026-08-09, 3 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/250194-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=250194 - [Folge 102: Dr. Riedl: „Finger weg von diesen gehypten Nahrungsergänzungsmitteln!“](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/9b84b345ca3e) (2026-08-02, 40 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/250029-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=250029 - [Indischer Tomaten Kichererbsen Salat](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/84b1570ec337) (2026-07-26, 4 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/247123-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=247123 - [Folge 101: Zehn Tipps von Dr. Riedl: Diese Fehler sollte man beim Grillen vermeiden](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/972093157331) (2026-07-19, 48 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/247112-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=247112 - [Rote Beete Pastinaken Suppe](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/7561f474f4b7) (2026-07-12, 3 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/247120-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=247120 - [Folge 100: Matthias Riedl verrät: Diese Sünden gönnt sich der Ernährungs-Doc](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/79e8047e2a64) (2026-07-05, 47 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/247117-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=247117 - [Spargelsalat mit Erdbeeren](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/73a04e244c2d) (2026-06-28, 4 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/247107-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=247107 - [Folge 99: Dr. Riedl: Dr. Riedl: Mit diesen Tipps lässt sich Reisekrankheit vorbeugen und lindern](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/6f5780b6973e) (2026-06-21, 44 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/247105-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=247105 - [Vitello tonnato mit Rote Betesalat](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/69a3d5ab2abe) (2026-06-14, 5 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/244917-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=244917 - [Folge 98: Dr. Riedl: Vorsicht bei diesen Nahrungsergänzungsmitteln! Worauf man achten soll](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/7ba680f2d378) (2026-06-07, 37 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/240623-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=240623 - [One-Pot-Linsen-Pasta](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/306f34c08118) (2026-05-31, 4 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/244914-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=244914 - [Folge 97: Warum Ernährungs-Doc Riedl echten Zucker empfiehlt statt alternative Süßstoffe](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/a05f4f4408d7) (2026-05-24, 49 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/240613-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=240613 - [Pikante Falafel mit Ofengemüse](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/7cc8d36a6776) (2026-05-17, 5 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/244912-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=244912 - [Folge 96: Ernährungs-Doc Riedl rät: Diese Omega-3-Lebensmittel sollte jeder häufig essen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/99d43cc4f317) (2026-05-10, 56 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/240375-new-episode.mp3?v=4&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=240375 - [Auberginenröllchen auf Aprikosensoße](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/a6e39ae03579) (2026-05-03, 4 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/240634-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=240634 - [Podcastempfehlung: Länger Leben](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/5fafb5f8fdad) (2026-04-29, 2 min): audio https://cdn.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/243318-new-episode.mp3?v=2 - [Folge 95: Dr. Riedl: So funktioniert Abnehmen per Spritze wirklich](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/15654a2f540e) (2026-04-26, 54 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/232015-new-episode.mp3?v=3&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=232015 - [Thunfisch Spinat Pasta Mit roten Zwiebeln](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/964ed9b94c86) (2026-04-19, 3 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/240633-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=240633 - [Folge 94: Ernährungs-Doc verrät, warum er viele NoName-Produkte im Supermarkt kauft](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/399c8757a1fb) (2026-04-12, 34 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/232148-new-episode.mp3?v=3&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=232148 - [One-Pot-Zucchinipasta mit Lachs](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/a86e12be1334) (2026-04-05, 3 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/240632-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=240632 - [Folge 93: Dr. Riedl: Kreatinin, TSH, LDL, HDL – diese Blutwerte sollte jeder kennen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/b9f13a464845) (2026-03-29, 55 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/232137-new-episode.mp3?v=3&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=232137 - [Sesamschnitzel mit Chinakohl-Slaw](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/b4ca6de34957) (2026-03-22, 4 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/214354-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=214354 - [Folge 92: Dr. Riedl: Foodtrends der Zukunft – was jetzt auf unsere Teller kommt](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/0a12991dabde) (2026-03-15, 51 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/213445-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=213445 - [Würziger Bohnenauflauf](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/5593fb544841) (2026-03-08, 3 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/224398-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=224398 - [Folge 91: Dr. Riedl: So gelingt der Wandel von der Couchpotato zum Ironman](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/26cfb3622bde) (2026-03-01, 73 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/216772-new-episode.mp3?v=3&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=216772 - [Kürbis Linsen Creme](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/dd05e0f259ff) (2026-02-22, 4 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/230540-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=230540 - [Folge 90: Dr. Riedl: Food-Noise – was tun, wenn die Gedanken ständig ums Essen kreisen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/387686967853) (2026-02-15, 43 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/216518-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=216518 - [Fischpäckchen im Pergamentpapier](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/7d7a2e93100a) (2026-02-08, 4 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/230539-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=230539 - [Folge 89: Dr. Riedl: „Explosion psychischer Erkrankungen hat mit der Ernährung zu tun“](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/8535233bf5be) (2026-02-01, 50 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/225141-new-episode.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=225141 - [Zanderfilet auf Linsen Risotto](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/3ccfda842d71) (2026-01-25, 3 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/230538-new-episode.mp3?v=1&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=230538 - [Folge 88: Dr. Riedl gibt Tipps: So schützt man sich erfolgreich vor Infekten](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/0f5b5e26e284) (2026-01-18, 56 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/225142-new-episode.mp3?v=1&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=225142 - [Hähnchenbowl mit Quinoa](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/648daa00dbcc) (2026-01-11, 4 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/225894-new-episode.mp3?v=1&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=225894 - [Folge 87: Abnehmen nach Plan – so machen wir unseren Körper zum Komplizen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/382d50595e31) (2026-01-04, 59 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/225140-new-episode.mp3?v=1&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=225140 - 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[Folge 84: Dr. Riedl: „„Personalisierte Ernährung ist nicht nur etwas für Kranke“](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/7026a3ee052d) (2025-11-23, 59 min): audio https://cdn.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/216520-new-episode.mp3?v=1 - [Paprika mit Kurkuma Smoothie](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1645482785/f0aae177d25b) (2025-11-16, 2 min): audio https://ads.julephosting.de/podcasts/695-ernahrungs-doc/214351-new-episode.mp3?v=1&awCollectionId=julephosting_63280d8dac853&awEpisodeId=214351 Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. 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