# Fazer GEL CASEIRO de carboidrato vale mesmo a pena?

An episode of [Corrida no Ar News](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1639860148), 5 Sep 2026, 15 min.

Audio: https://anchor.fm/s/3abff10/podcast/play/125229165/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-5%2F431219202-44100-2-f773dc7be40cb.mp3

Neste episódio do CNA News, analisamos a febre dos géis de carboidrato caseiros na internet e discutimos se a economia compensa a falta de praticidade nos treinos. O programa aborda a expansão da Skechers no mercado brasileiro de corrida com investimentos pesados e fábrica local, o caso de doping que suspendeu a etíope Tiruye Mesfin e a triste notícia da morte de um atleta amador na Meia Maratona de Buenos Aires, além das atualizações sobre as inscrições da Corrida de São Silvestre. - Trend do gel de carboidrato caseiro na corrida (01:19) - Skechers investe pesado e foca no running no Brasil (04:18) - Tiruye Mesfin é suspensa por 3 anos por doping (07:11) - Luto na Meia Maratona de Buenos Aires e prevenção médica (08:26) - Inscrições da São Silvestre e comentários da comunidade (09:56) Nossos cupons e links - https://cnoar.run/cupons O Corrida no Ar News é produzido diariamente.

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