# Känslor av alla färger vid trauma

An episode of [Relationsrevolutionen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1620926601), 15 Oct 2026, 15 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/621e32fbc8d81b0013a9b5d6/e/6acfd8e6e039ee8e85d3fc7e/media.mp3

Vi varvar lätt upp i dagens tempo och låter de så kallade röda känslorna ta över. Stress, press och tackla hot. Men vi behöver även få vara i de gröna, återhämtande känslorna där vi känner oss trygga och hittar lugnet. Tisdagens avsnitt handlade om trauman men dagens kortisavsnitt av Relationsrevolutionen är inte ett enkelt sätt att bota dem. Men däremot en mjuk övning i att hitta en väg till självmedkänsla (och Kalle får möta en inre Kurt). Nyfiken? Ja men lyssna då vetja! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.