# 171 Lascia Andare i Pensieri - Tecnica Dell'Antica Stazione

An episode of [MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1620204917), 2 Dec 2025, 31 min.

Audio: https://pdst.fm/e/traffic.megaphone.fm/ASI9614387748.mp3

Una meditazione guidata per lasciare andare i pensieri intrusivi. Questa meditazione ti porterà a comprendere che non sei la tua mente, e non sei i tuoi pensieri. Lasciati guidare dalla mia voce e attraverso una tecnica mirata, potrai provare a discostare la tua mente dai pensieri intrusivi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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