# Comment arrêter de croire aux pensées négatives

An episode of [Le Feu Intérieur - William Angora](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1619956129), 26 Oct 2026, 25 min.

Audio: https://tr.ausha.co/Err4LSRWpL16/api.soundcast.io/v1/stitch/ausha.mp3?tags=3C3EF31D&keywords=episodeId:Err4LSRWpL16,showId:4A6Z1IKJ7vMR&kw_applecategory=Self-Improvement&apiKey=c1a94b3301c64853868548ac73233ca1&podcastUrl=https%3A%2F%2Faudio.ausha.co%2FErr4LSRWpL16.mp3%3Ft%3D1792003908

Partenariat avec Vision Féminine Média : Salon des Visionnaires, jeudi 12/11/2026 à Créteil (Espace Grand Paris). Masterclass « Savoir vendre sans avoir l'impression de se vendre », de 16 h 30 à 17 h 30. Code WILLIAM1 : Pass Masterclass et Cocktail à 39 € au lieu de 49 € : https://williamangora.com/go/salon/podcast/pensees 🔥 Fais ton Bilan du Feu Intérieur : https://williamangora.com/go/bilan/podcast/pensees « Je suis nul », « je vais être ridicule », « ce n'est pas fait pour moi » : ce sont des pensées, pas des faits. Dans cet épisode du Feu Intérieur, je t'explique comment regarder tes pensées de l'extérieur, et comment en construire d'autres. On parle de ce qui nourrit tes pensées (ton environnement, ce que tu consommes, les gens que tu côtoies), de la différence entre un jugement et un apprentissage, du journal de preuves, de l'échec comme information, de Stephen Curry, et de l'exemple du studio Onefliq qui a commencé petit. L'exercice de la semaine : le journal de preuves. Chaque soir, note ce que tu as fait, ce que tu avais prévu et que tu as terminé, et les promesses que tu t'es tenues. Et toi : quelle pensée te freine le plus aujourd'hui ? Écris-le en commentaire sur Spotify ou sous la version vidéo, sur YouTube. Chapitres 00:00 Ouverture 00:36 Tu n'es pas obligé de croire tout ce que tu penses 01:48 « Je suis nul » : un jugement, pas un fait 03:27 Ce qui nourrit tes pensées 05:42 Des pensées alignées avec la vie que tu veux 07:28 Tu es trop dur avec toi-même 08:38 Le journal de preuves 09:26 L'échec est une information 11:30 La leçon de Stephen Curry 13:33 Une pensée, c'est une vague 14:59 Les gens que tu côtoies 16:23 Prendre de la distance 16:59 Ton cerveau a besoin de preuves 21:38 L'exemple de Onefliq 22:54 Un raté n'est pas une identité 24:23 Ta question pour les prochains épisodes Tous les épisodes, en audio et en vidéo : https://williamangora.com/go/podcast/podcast/pensees Tourné au studio Onefliq, à Toulouse : https://williamangora.com/go/onefliq/podcast/pensees Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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