# Работа с Внутренним Критиком

An episode of [Медитативные истории от психолога](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1619636483), 25 Aug 2024, 16 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/352ce873-609c-4325-8ba7-b9053f9ec62a/episodes/e1e54840-4c31-4750-ac1c-7b71ad0c7515.mp3

Участвуйте в живом медитационном бизнес-ретрите: bondin.su/business-retreats Данная практика нацелена на работу с внутренним критиком. Если в вашей жизни внутренний критик порой превращается в безжалостного тирана и вместо самоподдержки вы испытываете угрызения совести и самокопания, то эта практика для вас. Основана на mindfulness-техниках, содержит внутри теорию и аффирмации для культивации поддерживающего голоса. Для увеличения эффективности рекомендуется повторять регулярно на протяжении месяца.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.