# Митохондрии, еда и тренировки: где найти энергию для жизни?

An episode of [Накопились токсины](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1616379734), 16 Sep 2025, 1 h 02 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/999ada59-a3b3-428a-b700-76932e021a31/episodes/6acd3aba-6f97-4471-a55a-9399b4670c11.mp3

Как работают митохондрии и можно ли на них повлиять разными тренировками? Как влияет на организм большое потребление углеводов и белка? Почему кардио нужно даже тем, кто тренируется на массу, полезно ли голодание и к чему приводит инсулинорезистентность, разъяснил кандидат медицинских наук, ассистент кафедры физиологии и патологии факультета фундаментальной медицины МГУ имени М.В.Ломоносова Илья Михайлов. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.