# Episodio 29: Gelosia e Invidia, come gestirle

An episode of [L'Allena-Mente](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1615949216), 22 Nov 2023, 27 min.

Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/60311b15-274a-4e3f-8ba9-ac3000834f37/ca799c84-4e8d-476c-ae6f-ae6200ba1328/d53e3e4c-8d37-46a5-ac83-b0c10046a9a0/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=50e74b67-afad-4517-9e97-ae6200ba133f

Può capitare di sentirsi sbagliati perché si provano sentimenti come gelosia o invidia nei confronti di alcune persone. In questa puntata de L'Allena-mente Laura Antonini e Alessandro Mora ti guidano attraverso varie situazioni per scegliere le azioni e i comportamenti da mettere in atto, con esercizi e una utile visualizzazione finale da ripetere ogni volta che ti senti sopraffatto da questo tipo di atteggiamenti. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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