# Bonus track

An episode of [L'Allena-Mente](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1615949216), 17 Apr 2022, 8:35.

Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/60311b15-274a-4e3f-8ba9-ac3000834f37/ca799c84-4e8d-476c-ae6f-ae6200ba1328/07d9b3bf-df96-474a-a29a-ae7a0057a755/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=50e74b67-afad-4517-9e97-ae6200ba133f

In questa bonus track de L’Allena-mente Laura Antonini e Alessandro Mora ti guidano in un esercizio mentale di coerenza cardiaca. Seguendo il ritmo e le immagini di questa traccia per 5 minuti allenerai il tuo organismo a gestire lo stress, sperimenterai una maggiore stabilità emozionale, un aumento di chiarezza mentale e potrai addirittura migliorare le tue funzioni cognitive. Insomma, un toccasana da sperimentare immediatamente. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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