# Ep30: “É preciso ter Calma - Tudo vem no Momento Certo”, com Tomás de Mello Breyner

An episode of [A Nossa Voz](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1615550327), 9 Nov 2022, 59 min.

Audio: https://anchor.fm/s/8bf8aa1c/podcast/play/60334441/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-10-9%2F295884237-48000-2-f5457dfda77d4.mp3

O nosso convidado desta semana é o meu querido amigo Tomás de Mello Breyner, que é alguém que eu admiro muito pela energia boa, integridade e capacidade de lidar com os desafios com aquela boa verticalidade que sinto nele. Professor de Yoga e de Meditação, autor e fundador d’O Pequeno Buda, criador do Comporta Yoga Shala, entre tantos outros projetos, o Tomás é, a cima de tudo, uma Alma sábia, pela humildade e respeito que mantém em si em relação aos ritmos e ao tempo Divino que a própria Vida propõe para a manifestação das coisas. E a nossa partilha desta semana é sobre tudo isto: - a importância do amadurecimento, sem querermos logo passar de alunos a mestres; - o respeito pelo Tempo Certo (o Tempo Divino) tanto para que realmente se dê a integração da aprendizagem, como para evitar cairmos em frustrações ou em grandes conhecimentos e teorias memorizadas, mas despidas do verdadeiro valor da boa prática diária; - a verticalidade; - o saber estar no aqui e no agora; - e a importância de nos mantermos vigilantes de nós próprios (tal como Jesus e Buddha nos ensinaram), de praticarmos o estado de observador e de estar em real presença (em consciência)… Mais um episódio especial, de energia boa, leve, e de onde retirarás lindas mensagens. Já sabes, abre o teu Coração a tudo o que a Vida tem aqui para ti. Gratidão @sobba.pt @maternalmodainfantil e @theloovefrequency pelo vosso apoio 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

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