# เสียงบรรยากาศ คาเฟ่ 15 นาที BGM ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และ การอ่าน

An episode of [Sound of Relax ซาวด์ อ๊อฟ รีแล็กซ์](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1615171502), 10 Apr 2022, 15 min.

Audio: https://anchor.fm/s/8b3144cc/podcast/play/50380301/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-10%2F258976928-44100-2-03db876645419.m4a

คุณสามารถหยุดพักอย่างมีประสิทธิภาพที่ทำให้คุณอยู่ใน "สภาวะที่มีสมาธิ" โดยการทำสมาธิ 15 นาทีและพัก 5 นาทีอย่างเป็นระบบ *ประสิทธิภาพและผลกระทบมีความแตกต่างกันในแต่ละบุคคล Photo by Simon Karemann on Unsplash

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.