# Dear Alice

A podcast by Alice Bush. Dear Alice è un podcast sulla crescita personale condotto da Alice Bush, ex ingegnere, definita ingegnere della felicità, coach e guida per migliaia di persone che hanno intrapreso un viaggio di sviluppo personale. Alice risponde alle domande della Community offrendo spunti di riflessioni e condividendo esperienze di vita reale. Con una nuova puntata ogni martedì alle 7AM, Dear Alice parla di chi ha la straordinaria voglia di mettersi in gioco per migliorare la propria vita, un giorno alla volta. Manda la tua domanda audio sul canale Telegram Dear Alice.

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## Latest episodes

- [\[Best Of\] Perché siamo infelici pur avendo tutto (il paradosso dell’opportunità)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/f02022688224) (2026-07-09, 9 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO8574945085.mp3
- [\[Best Of\] Perché oggi ci sentiamo sempre più liberi… ma sempre meno appagati](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/254f42f3f780) (2026-07-02, 15 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO8783201633.mp3
- [\[Best Of\] Una semplice strategia per uscire dal blocco mentale (e ritrovare motivazione)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/fa9f687450a1) (2026-06-25, 13 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO8643088270.mp3
- [\[Best Of\] Come smettere di reagire a tutto quello che ti circonda (e iniziare a scegliere)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/071971130d06) (2026-06-18, 10 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO5634678234.mp3
- [\[Best Of\] Il costo invisibile della ricerca della parità di genere (che pesa sulle donne)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/17f7521f0aa2) (2026-06-11, 10 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO2187714418.mp3
- [\[Best Of\] La ferita più comune di chi è in un cammino di crescita (e come lenirla)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/bc8974c48c8a) (2026-06-04, 12 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO5952675092.mp3
- [\[Best Of\] Come fare la scelta giusta SENZA PENTIRSI?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/fd40b7b4b14f) (2026-05-28, 12 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO2712933140.mp3
- [\[Best Of\] La mia strategia per fare le cose che devo fare (ma non ho voglia di fare)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/9b0b27135b57) (2026-05-21, 13 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO8176219754.mp3
- [Come smettere di sentirti sempre di corsa e definire davvero le tue priorità](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/e46f2689f872) (2026-05-19, 42 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO9920585999.mp3
- [\[Best Of\] Come comunicare in RELAZIONE senza fraintendimenti?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/6c86105bb8e7) (2026-05-14, 12 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO3289141578.mp3
- [Il coraggio di cambiare vita (anche a costo di deludere chi ha creduto in te). La scelta di Alberto Ravagnani](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/988ef5942980) (2026-05-12, 101 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO7447958438.mp3
- [\[Best Of\] La fiducia in se stessi e l’autostima nascono da qui (non da quello che pensi)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/ce37fdef9ebb) (2026-05-07, 13 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO3300288880.mp3
- [Come gestire un momento di crisi quando i risultati non arrivano (nonostante ce la stiamo mettendo tutta)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/78e43686f0fe) (2026-05-05, 45 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO2687847844.mp3
- [\[Best Of\] Motivazione: cosa ci spinge davvero ad agire secondo la psicologia?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/969f09c56177) (2026-04-30, 13 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO5870501150.mp3
- [Stanchezza, distrazione e fatica decisionale: cosa stanno facendo telefono e IA al tuo cervello con Alessio Carciofi](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/1307996f7276) (2026-04-28, 100 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO4224720277.mp3
- [\[Best of\] Come smettere di vivere di corsa](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/822286d19e02) (2026-04-23, 13 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO2828750583.mp3
- [Le 5 lezioni più importanti che hanno cambiato la mia vita nell’ultimo anno](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/3a896a8c006b) (2026-04-21, 48 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO5414443273.mp3
- [\[Best Of\] Work-life balance: una bugia che dovremmo smettere di raccontarci](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/c269f5ee6d73) (2026-04-16, 13 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO8540622470.mp3
- [La crisi invisibile che riguarda tutti noi: solitudine, ansia e ritiro sociale spiegati dal dott. Marco Crepaldi](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/c4eed5f0bfd7) (2026-04-14, 115 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO5873078698.mp3
- [\[Best Of\] Perché ti senti sempre “indietro”… anche quando fai tanto.](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/746560852058) (2026-04-09, 18 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO8823318155.mp3
- [La trappola della gratitudine: perché ti senti in colpa se vuoi di più](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/6413c1ac68a8) (2026-04-07, 28 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO6684051988.mp3
- [\[Best of\] Perché continui anche quando senti che non è più la tua strada?](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/37894c604f1e) (2026-04-02, 13 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO6734540334.mp3
- [Declino cognitivo: la pandemia invisibile che parte da giovani (e cosa puoi fare). Con la neurologa D.ssa Miryam Cannizzaro](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/c4842c7e7f8d) (2026-03-31, 97 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO7761638194.mp3
- [\[Best of\] Il segreto per portare avanti qualsiasi obiettivo nel tempo](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/4439d7f62f94) (2026-03-26, 16 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO5005244758.mp3
- [Perché perdi la motivazione (anche quando è importante per te)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/b35be352bcc5) (2026-03-24, 51 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO7398195337.mp3
- [\[Best Of\] Positività tossica ed invalidazione emotiva: come logorano le relazioni](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/fe2796ca173d) (2026-03-19, 10 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO3384627952.mp3
- [La verità sull’amicizia da adulti: come cambiano le relazioni](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/e01c00246e82) (2026-03-17, 55 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO5345427847.mp3
- [\[Best of\] Nuove abitudini: perché il metodo “da domani cambio tutto” non funziona](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/93cc7088b651) (2026-03-12, 11 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO5233369282.mp3
- [Il vero motivo per cui alcune persone crollano nei momenti difficili (e altre no)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/fb5efc94dad5) (2026-03-10, 39 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO3395436781.mp3
- [\[Best Of\] La chiave per migliorare le tue relazioni senza cambiare gli altri](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/74dc35fcd393) (2026-03-05, 21 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO3744065302.mp3
- [5 passi per affrontare una “Crisi di identità”](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/7d6fce1e6b27) (2026-03-03, 46 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO9369168905.mp3
- [\[Best Of\] Come non farti TRAVOLGERE da lavoro, ruoli e responsabilità](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/049b3553234a) (2026-02-26, 20 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO9107895895.mp3
- [Come FARE le cose che non abbiamo VOGLIA di fare](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/7f894a14f1a4) (2026-02-24, 41 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO2793203341.mp3
- [3 passi fondamentali per affrontare un periodo DIFFICILE](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/f629d903f3c4) (2026-02-17, 45 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO4881349989.mp3
- [Come proteggere i tuoi CONFINI senza FERIRE chi ami](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/aad2b318885a) (2026-02-10, 44 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO1647658787.mp3
- [Perché hai la sensazione che la VITA ti remi CONTRO? E no, non è ciò che pensi](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/949077fa701e) (2026-02-03, 34 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO6206041329.mp3
- [Il vero motivo per cui non riesci a OTTENERE ciò che DESIDERI](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/6aca9081394b) (2026-01-27, 44 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO6004323685.mp3
- [3 STRATEGIE per ottenere ciò che vuoi SENZA ANSIA da performance](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/6b8fe5ddd5ad) (2026-01-20, 45 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO4622523732.mp3
- [Parità di genere in coppia: soldi, potere e carico mentale con Natalia Levinte](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/80cd5b39df21) (2026-01-13, 125 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO8824885599.mp3
- [Perché Il Confronto Ti Distrugge (E Come Smettere Di Giocare Il Gioco Degli Altri)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/054b99fcfff4) (2026-01-06, 20 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO3064674687.mp3
- [Se vuoi crescere davvero nel 2026, devi ascoltare questo](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/4620dbc58a8d) (2025-12-30, 18 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO6686298413.mp3
- [Vuoi di più ma ti senti in colpa? Il paradosso che sabota la tua crescita](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/0c1d59dc297f) (2025-12-23, 18 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO7373670298.mp3
- [Hai paura di cambiare perché temi di essere incoerente? Ascolta questo.](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/77e231581045) (2025-12-16, 53 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO5194179625.mp3
- [Dalla FOMO alla JOMO: la gioia di perdere qualcosa (e scegliere te)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/9b812c58ea18) (2025-12-09, 56 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO5089196536.mp3
- [ALCOL e salute: la verità semplice e scomoda con la Dott.ssa Silvia Goggi](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/484327cfaded) (2025-12-02, 88 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO4417805246.mp3
- [Organizzazione MENTALE: il modo più semplice per tornare a respirare](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/13888a1c84dc) (2025-11-25, 60 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO5097654413.mp3
- [Come iniziare davvero a gestire i tuoi soldi (senza paura e con chiarezza) — con Riccardo Spada](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/e8bf6c390153) (2025-11-18, 132 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO6275632020.mp3
- [La tua NARRAZIONE interiore può darti (o toglierti) energia](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/4e1d77070d91) (2025-11-11, 28 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO3479383832.mp3
- [Parità di genere e carico mentale: riflessioni di una mamma e imprenditrice](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/8e94f8ddc20f) (2025-11-04, 50 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO9642860673.mp3
- ["Come Ironman mi ha dato il CORAGGIO di scegliere la mia strada" con Michael Carbone](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1596885389/ccc0d97675ee) (2025-10-28, 78 min): audio https://traffic.megaphone.fm/APO1331981705.mp3

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