# БАЛАНС в жизни женщины. Вторая смена, тело, внутренний критик и карьера

An episode of [Справиться Проще](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1592331113), 16 Sep 2025, 1 h 02 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/e3ebc862-b878-4bb0-93b2-613ea7433aba/episodes/9a6792e3-fc38-46e5-b562-87930f62e5b6.mp3

Планируйте отдых с Отелло! И не забывайте про промокод EASY на скидку 20% на любой отель из подборки! https://otello.onelink.me/dtFl/vglagqcl?erid=2SDnjcpqBFc Промокод действителен до 30.09.2025, скидка до 2000р. Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcpqBFc Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter Карина: https://t.me/istominakarina Наташа: https://t.me/hadeout Ольга Федорова, клинический психолог центра поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://t.me/podderzhi Тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://handlingbetter.ru/for-women Скидка на тренинг 15% по промокоду ПОДКАСТ Таймкоды 00:00 Интро 00:45 Зачем говорить отдельно о женщинах 06:12 Из чего состоит баланс 7:45 Походы к гинекологам 11:40 Почему мы говорим об очевидных вещах 14:27 Психологическое давление и гендерные установки 16:20 «Женщина должна вести быт» 18:44 Почему нас беспокоит общественное мнение 19:35 Когда мужчин хвалят за базу 22:12 Бесконечные требования и стыд, потому что не соответствуешь 24:37 Карина делится своими гендерными установками 27:52 «Нужно всегда хорошо выглядеть» 33:01 Внутренний критик 36:36 Техники, чтобы оспорить внутреннего критика 41:10 Вторая смена и зарплата жены 50:05 Зачем быть «отличницей» и что делать с последствиями второй смены 52:47 Установки про секс 57:01 Колесо баланса 01:00:46 Итоги

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.