# 76. 告别AI焦虑：梳理业务痛点，重构你的工作流

An episode of [出海进行时](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1589175089), 24 Feb 2026, 53 min.

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每天面对刷屏的资讯和不断更迭的模型，非技术人难免会陷入AI焦虑。本期节目，我们邀请到了跨境创业者Jackie。他不仅是操盘过亿美金规模的电商老将，更是把市面上主流 AI工具都研究透了的实战派。 我们不聊底层代码，只聊真实业务。在这期对谈中，Jackie分享了AI如何彻底颠覆他的工作方式，以及如何将这些工具丝滑融入日常工作流。我们还探讨了在AI门槛骤降的时代，品牌该如何拒绝平庸，跨境人的核心能力又将向何处迁移。希望这期节目能帮你破除“为学而学”的执念，从实际业务痛点出发，重构属于自己的工作流。 主播：Nicole 嘉宾：Jackie | 跨境电商创业者 时间轴 2:19 意识到AI改变工作方式是什么时刻 5:57 现阶段的出海业务，到底在怎么用AI？ 15:08 非技术人的AI学习路径 19:04 从工作中的痛点开始，而不是从"学AI"开始 21:36 信息爆炸，怎么找到适合自己的学习渠道 24:50 高频使用的AI工具与各自的核心优势 29:39 海外众筹里的AI工具组合拳 34:55 现阶段的AI到底不能做什么 36:26 AI完全“翻车”的场景 40:57 AI门槛变低后，品牌怎么避免走向平庸 42:58 几条走心建议，帮你缓解AI焦虑 片尾音乐 Queen - Another One Bites the Dust 联系我们 听友群： 添加wx: chxms2021（出海小助手），备注“名字+职位+公司” 小助手才会通过哦 听友反馈 / 商务合作：chjxs2021@gmail.com 提及工具与资源 ChatGPT / Gemini / Grok / Perplexity / Claude / Lovart / NotebookLM / Atoms / OpenClaw 付费社群: skool 出海进行时开通了官方知识星球！往期的播客精华复盘、实战经验都会在星球里分享。我们还开设了几个板块，资源对接、招聘专区、答疑解惑等等。往期嘉宾正在陆续入驻，也有一百多位听友已经加入。欢迎大家扫下方二维码，来星球交流。 在小宇宙查看该单集文稿

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