# #18 La importancia de tener salud hormonal y cómo puedes entender mejor a tu cuerpo con Florencia Ortega

An episode of [Intuitivamente auténtica](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1585698487), 10 Mar 2022, 41 min.

Audio: https://anchor.fm/s/68d41328/podcast/play/48832492/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-10%2Fe368141c-0fd7-d0f2-684f-6c96186d9213.mp3

Para poder llevar una vida intuitiva necesitamos que nuestro cuerpo esté equilibrado y conectado, por eso me parece de vital importancia, en el caso de las mujeres sobretodo, que cuidemos de nuestra salud hormonal y que sepamos cómo funciona nuestro cuerpo. En este episodio, Florencia Ortega nos habla de: • qué significa conectar con tu energía femenina • qué es vivir cíclicamente • alimentación y el ejercicio según la fase del ciclo • seed cycling • cómo sincronizarte con tu ciclo si tienes amenorrea ¡Espero que os guste y os parezca igual de interesante que me pareció a mi! IG de Florencia https://www.instagram.com/florenciaortega/ Mis programas y servicios de coaching https://www.balancebyirene.com/links

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