# 媒體素養｜媒素養教育道館24：📵 拒當網路小怪獸！遠離「網路癮君子」大作戰 👾(第10季終)

An episode of [打開小耳朵](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1582737271), 31 Jan 2026, 29 min.

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今天你跟手機「黏」在一起多久了呢？📱 網路世界就像一個超級大磁鐵，有好多遊戲、影片和有趣的消息，讓我們忍不住一滑再滑！但是，如果變成了對網路高度依賴的「癮君子」，不但眼睛會痠、身體會累，還可能讓你跟好朋友、家人的距離越來越遠，甚至連課業都受影響喔！😱 今天，我們要一起挑戰「網路成癮教育道館」，學習如何當網路的主人，而不是被網路控制的小奴隸！ 🌟 本集挑戰重點 • 🧐 什麼是網路成癮？ 一起認識這種「心裡的黏膠」，看看它是如何偷偷影響我們的生活、健康與人際關係。 • ⚠️ 成癮症狀大掃描 跟著節目自我檢測，看看你是不是已經快要被網路磁鐵吸走啦？ • 🦆 特務美的鴨 (Media) 救援 美的鴨要教大家「健康用網」的黃金法則，讓你既能享受網路便利，又能保護自己不迷路！ 🏅 挑戰成功獎勵 只要成功闖關並學會控制上網時間，就能獲得**「網路使用家」**徽章！快來加入我們，一起提升媒體素養等級，成為收放自如的媒體素養大師！ ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw ----- 主持人：妮姐姐 來賓：愛媒體小隊長 吳沛珊、懂媒體小隊長 陳玟光、李易倫老師 ----- #每周三推出全新一季小發現大科學 #每周日媒素養教育道館 #不用廣告，不用APP，隨聽隨選，更多優質兒童節目請點選教育電台親子頻道 ----- 🎙教育電臺🎙 📻官網請點選https://www.ner.gov.tw/ 🎧親子頻道請點選教育電臺親子頻道 🔗其他節目精選請點選Channel+ ----- Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Firstory｜SoundOn 搜尋訂閱：打開小耳朵 Powered by Firstory Hosting

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