# Nadar, correr e pedalar para vencer a depressão com Tiago Valente | STM #109

An episode of [Somos Todos Malucos](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1581606427), 30 Oct 2024, 1 h 05 min.

Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/b04d3ae5-22c4-41b6-b20a-aa54000ba759/e16fd3e9-d751-4cbc-9f2b-b27d0100fc7e/eda1b650-ecfc-493b-badf-b27d01031dd9/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=1acc2259-aaf1-4560-8c0f-b27d0100fc98

O Tiago Valente cresceu numa família onde o tema da depressão era uma presença constante. A mãe foi várias vezes hospitalizada o que lhe marcou a infância e adolescência. A avó também passou pelo mesmo. Cresceu tornou-se um homem de sucesso, mas o fantasma da depressão voltou para assombrar a sua própria mente, mas uma reviravolta é o que o traz ao #SomosTodosMalucos Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas: - https://www.fnac.pt/Somos-Todos-Estranhos-Ate-Percebermos-que-isso-e-Normal-Antonio-Raminhos/a9300336#ficheResume - https://www.bertrand.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 - https://www.wook.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 See omnystudio.com/listener for privacy information.

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