# 85 - Düşünmeden Yapıyorum: Atomik Alışkanlıklar

An episode of [Barış Özcan ile 111 Hz](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1574497387), 24 Jul 2023, 28 min.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/PM4013855300.mp3?updated=1751020372

Yeni bir alışkanlık edinmek veya kötü bir alışkanlıktan kurtulmak... Bunlar hem teoride hem de pratikte çok zor görünüyor. Fakat üzerine biraz kafa yorunca, işimizi kolaylaştırabilecek yöntemler bulmak da mümkün. Bu bölümde alışkanlıklarla ilgili ufak ipuçları arıyoruz. Atomik Alışkanlıklar'ın izinden gidip, farklı bir yöntem deniyoruz. Sunan: Barış Özcan Hazırlayan: İpek Turgay Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt Yapımcı: Podbee Media Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et! ----- Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.