# 自由不是錢多，是掌控這4件事｜納瓦爾的自由哲學

An episode of [Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1574441855), 12 Apr 2025, 24 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/62cc4ff5042a970012400abf/e/67f97a1fd5ed0d5b9ddede40/media.mp3

支持Sparksine: https://sparkplus.today 你以為自由就是賺很多錢嗎？ 其實真正的自由，和金錢無關，而是來自內在的掌控力。 在這支影片中，我會和你分享《納瓦爾寶典》中，關於自由、健康與心靈平靜的深度啟發，包括： ✅ 什麼是「四種真正的自由」 ✅ 為什麼健康比財富更重要 ✅ 納瓦爾如何看待運動與飲食習慣 ✅ 如何讓自己從情緒、期望、工作的枷鎖中解脫 ✅ 用冥想與覺察練習，活出當下、掌控想法 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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