# 十個可能會影響你人生的習慣

An episode of [Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1574441855), 8 Nov 2023, 23 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/62cc4ff5042a970012400abf/e/654ba40a10644300126b71aa/media.mp3

今天會為大家分享10個，我覺得很實用，以及對大家在人際關係以及個人成長方面很有用的好習慣。 1. 在「爭論」時，把生氣變成好奇，嘗試探索對方的想法： ㅤ 思考別人所想的重點是什麼。嘗試建立出同理心，用對方的角度思考一切。 ㅤ 2. 不要隨便給人建議： ㅤ 在別人沒有問意見時，先不要急著提建議。避免被人覺得你太多事，也不要隨便影響他人。 ㅤ 3. 在早上花時間思考：自己想成為什麼人、這個人會做些什麼 ㅤ 讓你可以跟隨著自己的理想以及目標行事，不被外在世界拖著走。 ㅤ 4. 在出現「想法」後，盡快「執行」 ㅤ 不要停留在「準備」、「想」的階段。多執行內心的想法，你會更容易出現轉變。 ㅤ 5. 不管如何，晚飯後都去散步 ㅤ 散步有助消化，也可以幫助大家整理思緒。用餐後，嘗試散步，讓你可以整理你的一天。 ㅤ 6. 用自己的方法收集新聞資料而不是從傳統媒體 ㅤ 建立更中性的讀新聞方式，避免被人影響。 ㅤ 7. 每晚為明天的起床或工作做好準備 ㅤ 準備好的一天比起隨波逐流的一天，前者會使你更高效。 ㅤ 8. 在聽到批評時，嘗試從當中找出實用的建議 ㅤ 不要一聽到批評就生氣。嘗試尋找裡面的可取之取。這樣，你將會更容易獲得進步。 ㅤ 9. 在把碗洗完之前，都不要上床睡覺 ㅤ 意思是指，盡量把今天要完成的事完成。 ㅤ 10. 跟自己對話時就像跟一位小孩子對話一樣 不要對自己太嚴厲。嘗試對自己更好。 ㅤ 你對小孩子如何，對自己也應該如何。 Sparksine電子書：https://ebook1.sparksine.com/ ，早鳥優惠碼： EARLY40 支持Sparksine https://www.buymeacoffee.com/sparksine https://www.sparksine.com/ https://www.patreon.com/sparksine Sparksine TG: https://t.me/sparksine https://t.me/sparksinechatgroup （聊天Group） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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