# Como Enfrentar uma Corrida de Montanha | Chico Santos e 11 anos de La Misión

An episode of [O Ultra Lado com Roger Darrigrand](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1574026562), 15 Aug 2024, 25 min.

Audio: https://anchor.fm/s/60f85f10/podcast/play/90448182/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-14%2Fd0ba9af1-8686-cee1-4bcc-ea0e5302b6c1.mp3

Vamos viajar com o mestre de trilha e treinador Chico Santos. Nesta conversa envolvente, exploramos como ele prepara seus atletas para La Misión, uma das corridas de montanha mais importantes do Brasil. Chico compartilha: - Sua experiência vitoriosa na primeira edição da prova em 2013 - Discute o enorme crescimento do trail running no país - Analisa o que as novas corridas estão fazendo certo e errado - Além disso, ele nos conta sobre sua própria preparação para enfrentar os 80 km da edição de 2024. O Ultra Lado: https://www.instagram.com/roger_darrigrand/

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