# Longevidad: cómo vivir más y mejor | Lo mejor de 'El Mundo al día'

An episode of [EL MUNDO al día](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1572264828), 27 Aug 2026, 16 min.

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'El Mundo al día' está de vacaciones, pero te recomendamos algunos de los mejores episodios de la temporada. Todo el mundo habla sobre la longevidad. Hábitos, dietas, suplementos y promesas que parecen milagrosas llenan redes y titulares. Pero entre tanta información, ¿qué sirve de verdad? Analizamos las claves más importantes para vivir más y mejor con Gema García Marcos, periodista especializada en bienestar de EL MUNDO y Yo Dona Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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