# Longevidad: cómo vivir más y mejor

An episode of [EL MUNDO al día](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1572264828), 5 Apr 2026, 15 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69e1e5256e5b90839adefeaf/e/913640f6-52ef-4acd-872f-b4230118fd02/media.mp3

Todo el mundo habla sobre la longevidad. Hábitos, dietas, suplementos y promesas que parecen milagrosas llenan redes y titulares. Pero entre tanta información, ¿qué sirve de verdad? Analizamos las claves más importantes para vivir más y mejor con Gema García Marcos, periodista especializada en bienestar de EL MUNDO y Yo Dona Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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