# 20 phút thiền buổi trưa nuôi dưỡng lòng biết ơn và hạnh phúc

An episode of [Breath - Thiền định cho cuộc sống hiện đại](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1568702931), 11 Oct 2022, 18 min.

Audio: https://anchor.fm/s/59ed6814/podcast/play/58827787/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-11%2F38832e34-bf98-4c58-52a7-7f288f35eeb6.mp3

Hạnh phúc không phải là những gì bạn có hoặc những gì xảy đến với bạn. Hạnh phúc là kết quả của những thói quen và tư duy tích cực. Và lòng biết ơn là một trong số những kỹ năng đó. Hãy thực hành bài thiền này thường xuyên như một cách để bạn nuôi dưỡng thói quen giành sự biết ơn với tất cả mọi thứ trong cuộc sống dù là nhỏ nhất. Nhớ đăng ký theo dõi podcast và kênh Youtube để được nghe những bài thiền hữu ích. Bạn có thể xem Video trên kênh Youtube của Breath nhé: https://www.youtube.com/c/BreathThiềnđịnhthậtđơngiản Hãy like Facebook page và Instagram của Breath nhé: Facebook: https://www.facebook.com/ThiendinhBreath/ Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/ Contact: lethutrang@breath.vn Bản quyền Breath.vn By Thu Trang Lê PhD

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.