# هل التحكم بالمشاعر يعني تكتمها؟

An episode of [لحظة مع ميس](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1567627391), 12 Oct 2025, 6:20.

Audio: https://pscrb.fm/rss/p/p.podderapp.com/5624967720/injector.simplecastaudio.com/3d49ca3f-88df-4092-b505-1e07891321ff/episodes/67e2ca8f-484c-4f91-afb4-0950e278171c/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=3d49ca3f-88df-4092-b505-1e07891321ff&awEpisodeId=67e2ca8f-484c-4f91-afb4-0950e278171c&feed=DtclegE_

كثير منّا بيخلط بين ضبط المشاعر وكبتها. بس الحقيقة إن التحكم ما بيعني إنك تتجاهل إحساسك، بل إنك تفهمه وتختار كيف تعبّر عنه بالطريقة الصح. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الوعي بالمشاعر وكبتها، وكيف نلاقي التوازن بين القوة والصدق مع أنفسنا. تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl.studio/ للحجز: https://metropodlounge.com/booking Mais10 :استخدموا بروموكود الخصم تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست. https://apple.co/3hPFYH9 https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb https://spoti.fi/3tSvuMb https://play.anghami.com/podcast/1020153573 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR #podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.