# Como encontrar o equilíbrio na era digital?

An episode of [Michel Alcoforado - Pra onde vamos](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1566160056), 28 Aug 2026, 16 min.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/GLOBO4092263072.mp3

O brasileiro passa, em média, mais de nove horas por dia com os olhos em alguma tela – a segunda maior média do mundo, atrás apenas da África do Sul. Michel Alcoforado compartilha sobre o livro ‘O Monge, o Iogue e o Faquir: Corpo, Coração e Mente no Tempo das Máquinas’, o novo livro de Ronaldo Lemos, que explora os desafios da desconexão no mundo digital. Ouça! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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