# #267 Mit der Dampflok durch das magische Douro-Tal - Einschlafen mit Balto

An episode of [Geschichten zum Einschlafen](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1565335566), 20 May 2026, 29 min.

Audio: https://ads.julephosting.de/podcasts/57-geschichten-zum-einschlafen/244899-267-mit-der-dampflok-durch-das-magische-douro-tal-einschlafen-mit-balto.mp3?v=2&awCollectionId=julephosting_1623853284&awEpisodeId=244899

Dieses Mal machen wir es uns wieder in einer alten Dampflok gemütlich. Die alte Lady trägt uns sicher durch das Land des Portweins, immer entlang des Douro-Ufers in Portugal. Lass uns die Sehnsucht und den Weltschmerz des Fado in Nostalgie, Ruhe und Verbundenheit umwandeln und einen traumhaften Tag im Süden verbringen. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Anja Lehmann Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

## Transcript

[0:00] Geschichten zum Einschlafen. Eine Produktion der Julep Studios.
[0:18] Pssst! Hey du? Schläfst du schon?
[0:26] Nein? Das ist gut, denn es erwartet dich eine neue Geschichte zum Einschlafen.
[0:36] Ich bin Balto und ich freue mich sehr, dich wieder begrüßen zu dürfen.
[0:46] Während bei uns alles blüht und wir uns langsam auf die warme Zeit des Jahres
[0:51] vorbereiten, beginnen auch andere Länder, sich auf die Touristen einzustellen.
[0:58] Ein ganz besonderes Erlebnis für Eisenbahnliebhabende findet wöchentlich von.
[1:04] Mai bis Oktober in Portugal statt.
[1:10] Dann nämlich transportiert eine alte Henschel-Dampflok auf der wohl schönsten
[1:15] Bahnstrecke des Landes Touristen und Einheimische durch das Dorotal.
[1:24] Die Weinregion, die seit Jahrhunderten für die Herstellung des Portweins bekannt
[1:29] ist, gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe.
[1:35] Die 1887 gebaute Bahnstrecke Linia da Douro brachte einst den Wein von Porto
[1:43] über Barca d'Alva ins spanische Salamanca.
[1:49] Und weiter nach Paris.
[1:56] Dafür wurden allein in Portugal 26 Tunnel und 30 Brücken gebaut.
[2:05] Die Strecke führt entlang des Flusses und vorbei an unzähligen Weinbergen.
[2:12] Heute ist das nostalgische Erlebnis nur noch zwischen Reguá,
[2:17] in der Nähe von Porto und Tua möglich.
[2:24] Auch führt die Eisenbahnlinie, die einst Portugal und Spanien verbannt, in eine Sackgasse.
[2:31] Für unsere Geschichte soll das aber kein Hindernis sein.
[2:35] Wir stellen uns heute vor, die gesamte Bahnlinie mit der Dampflok abzufahren.
[2:44] Ganz nebenbei werden wir einen Ausflug zu den Winzern unternehmen und einen
[2:49] Einblick von Porto, das für manche als die heimliche Hauptstadt Portugals gilt, gewinnen.
[3:11] Wenn es einen Ort gibt, an den du gerne mal reisen würdest oder ein Abenteuer,
[3:16] das du erleben magst, dann schau gerne mal auf www.steadyhq.com.
[3:24] Dort kannst du mitbestimmen, wo es das nächste Mal hingeht und die Reisen ganz ohne Werbung genießen.
[3:30] Wir freuen uns schon auf dich. Den Link findest du natürlich auch nochmal in den Shownotes.
[3:40] Apropos Werbung. Bevor es jetzt gleich losgeht, müssen wir jedoch einmal Werbung schalten.
[3:46] Unsere Autorinnen und wir stecken viel Liebe und Zeit in eure Geschichten zum
[3:50] Einschlafen. Das kostet natürlich auch Geld.
[3:54] Und um diesen Podcast weiterführen zu können, brauchen wir diesen Werbeslogger.
[5:06] Dein Puls schlägt ruhig und gleichmäßig, deine Gesichtszüge sind,
[5:30] Kennst du das geheime Gleis 9 Dreiviertel von Harry Potter?
[5:36] Es befindet sich am Londoner Bahnhof und Zauberinnen und Zauberer erreichen
[5:41] von dort aus Hogwarts, die wohl berühmteste Zauberschule der Welt.
[5:51] Um dorthin zu gelangen, fahren sie in einem magischen Zug, der von einer Dampflok gezogen wird.
[6:00] Ein bisschen fühlst du dich heute auch so, denn du stehst inmitten eines wunderschönen
[6:06] nostalgischen Bahnhofs, in dem ebenfalls eine Dampflok auf dich wartet.
[6:17] Die alte Lady, wie sie liebevoll von den Mitarbeitenden genannt wird,
[6:22] bekommt die Gelenke geschmiert, Wasser nachgefüllt und einen letzten Ölcheck verpasst.
[6:33] Allerdings befindest du dich nicht in London, sondern in Portugals heimlicher Hauptstadt Porto.
[6:40] Portugals richtige Hauptstadt ist die Alisabon.
[6:48] Die für das Land typischen weißen Fliesen schmücken die Wände links und rechts
[6:53] vom Zugang zu den Gleisen.
[6:57] Es ist noch früh am Morgen und deshalb ist noch wenig los.
[7:05] Nur der Zug wartet schon auf dich. Alles ist für die Abfahrt bereit.
[7:17] Du suchst dir einen schönen Fensterplatz, von dem aus du einen guten Ausblick
[7:21] auf die Landschaft hast.
[7:25] Für einen Moment schließt du deine Augen und genießt die ersten Sonnenstrahlen,
[7:30] die durch das Fenster fallen und dein Gesicht wärmen.
[7:39] Ein Pfiff ertönt und der Zug setzt sich langsam in Bewegung.
[7:53] Der intensive Geruch von frischem Kaffee lässt dich blinzeln.
[7:58] Ein junger Mann bietet dir freundlich einen Becher an.
[8:02] Dazu bekommst du einen Käsetoast und ein Pastis, eine Art Törtchen gereicht.
[8:09] So kann der Tag starten, denkst du, und die Dampflok legt den ersten Abschnitt ihres Weges zurück.
[8:43] Immer weiter Richtung Osten führt die Eisenbahntrasse.
[8:52] Vielleicht hast du Lust, deinen Platz am Fenster kurz zu verlassen,
[8:56] um nach draußen zu gehen.
[9:06] Der antike Zug fährt sehr langsam. Und da es sich um eine historische Bahn handelt,
[9:13] kannst du dich auf dem gesicherten Übergang zwischen den einzelnen Waggons stellen,
[9:18] um den Fahrtwind zu genießen.
[9:27] Der Zug hält an der nächsten Haltestelle, Requar.
[9:33] Versteckt hinter Büschen, erahnst du die gesamte 150-jährige Eisenbahngeschichte Portugals.
[9:43] Denn zwischen dem dichten Grün stehen die Relikte alter Züge,
[9:49] als stumme Zeugen der Vergangenheit.
[9:56] In der Blütezeit des Schienenverkehrs wurde der Portwein mit der Eisenbahn transportiert.
[10:02] Heute geschieht das mit Lastwagen.
[10:31] Weiter geht die Fahrt, direkt ins Dorotal hinein.
[10:40] Links und rechts entlang des Flussufers erheben sich die Weinberge.
[10:48] Majestätisch ragt an der einen oder anderen hochgelegenen Stelle eine Burg empor,
[10:54] die noch an die Zeiten erinnert, in denen Portugal eine Weltmacht war.
[11:00] Das liegt schon lange zurück.
[11:05] Damals war das Land Pionier des Seefahrer-Zeitalters und ist unter anderem durch
[11:11] den Gewürzhandel zu unschätzbarem Reichtum gekommen.
[11:18] Heute gibt es noch den Portwein, der überall auf der Welt bekannt ist,
[11:23] der aber traditionell nur aus dem Dorotal kommt.
[11:31] Auf über 250.000 Hektar Granitfels wurden 40.000 Hektar für den Weinanbau genutzt.
[11:43] Der Zug rollt langsam im Bahnhof Pinjau ein.
[11:58] Die Dampflok stößt einen erschöpfenden Seufzer aus.
[12:10] Wie gut, dass es sowieso Zeit für eine Pause ist. Du willst nämlich ein nahegelegenes
[12:15] Weingut besuchen, um dich über die Ernte und Verarbeitung zu informieren.
[12:20] Eine ältere Frau nimmt dich mit.
[12:31] Wenn Portugal ein Wein wäre, würde er nach Leidenschaft schmecken, sagt sie schmunzelnd.
[12:44] Breitwillig führt sie dich durch ihr kleines Schmuckkästchen,
[12:47] dem Weingut, das sie mit Herz und Seele bestellt.
[12:56] Noch reifen die Trauben an den Reben, aber du kannst dir gut vorstellen,
[13:01] wie sich im Herbst bei der Erntezeit die Blätter verfärben und die prallen roten
[13:07] Früchte von Hand geschnitten werden.
[13:15] Weiter geht es zu der Halle, in der die Trauben verarbeitet werden.
[13:22] Auf den kleinen Weingütern ist es durchaus noch üblich, den Wein barfuß zu treten
[13:28] und den Saft aus den Trauben zu pressen.
[13:33] Anschließend muss der Saft gären. Das Geheimnis des Portweins liegt in einem
[13:38] hochprozentigen Weinzusatz, der es früher ermöglichte, den Wein bis nach England zu transportieren.
[13:46] Hier, probiere gern mal einen kleinen Schluck.
[13:54] Lieblich zergeht der Wein im Gaumen.
[13:58] Dazu reicht die Winzerin der harten Käse, Datteln, ein paar Oliven,
[14:03] Schinken und kleinere Tapas.
[14:08] Wie so oft gilt, dort wo die Spezialitäten Produziert werden,
[14:13] schmecken sie auch einfach am besten.
[14:19] Wenn du keinen Alkohol trinken magst, kannst du auch auf einen dunklen Traubensaft zurückgreifen.
[14:31] Die kleine Pause hat dir gut getan. Frisch gestärkt wanderst du den Hang hinab zum Zug zurück.
[14:44] Die alte Dampflok scheint ebenfalls abfahrbereit zu sein.
[14:59] Durch das teils schattige, teils
[15:01] sonnige Tal ruckelt die Eisenbahn bis zu ihrem letzten Halt, Pocinio.
[15:15] Hier enden auch die normalen Zugverbindungen, die Reisende früher bis über die
[15:20] spanische Grenze gebracht haben.
[15:26] Wenn du möchtest, sehen wir uns noch kurz den ehemaligen Grenzbahnhof Barca d'Alva an.
[15:32] Dafür müssen wir in ein Taxi steigen, denn die Gleise sind nicht mehr befahrbar.
[15:39] Gut 30 Kilometer sind es von Pusinio bis Barca d'Alva.
[15:46] Als du ankommst, blickst du auf ein trauriges Bild.
[15:53] Das ehemalige Bahnhofsgebäude liegt verlassen und verfallen vor dir.
[15:59] Die Fensterscheiben sind gesprungen, nur noch eine alte Bank und eine kaputte
[16:05] Uhr erinnern daran, dass hier früher einmal...
[16:15] Du blickst auf die sturen Büsche und das zarte Gras, das sich zwischen den zerbrochenen
[16:20] Schienen seinen Weg aus der Erde bahnt.
[16:25] Bevor du zu traurig wirst, schließt du nach Porto zurückzufahren,
[16:29] um dir die Stadt nochmal genauer anzusehen.
[16:36] Aber erstmal habe ich noch eine Überraschung für dich.
[16:42] Wenn du magst, kannst du dir vorstellen, wie bei Harry Potter in ein fliegendes
[16:47] Auto einzusteigen und den Rückweg bis nach Porto in der Luft zurückzulegen.
[16:58] Dabei siehst du auch die kurvigen Straßen, auf denen eine Fahrt durch das Dorotal
[17:03] zwei- bis dreimal länger dauert als mit der Eisenbahn.
[17:12] Als du am späten Nachmittag in Porto ankommst, taucht die Nachmittagssonne die
[17:17] Häuser in ein warmes Licht.
[17:23] Einladend leuchten sie in Gold-, Ocker- und Pastellfarben.
[17:28] Wie verzaubert schlenderst du durch die verwinkelten Gassen,
[17:32] in denen sich Schatten und Licht abwechseln, während aus offenen Fenstern leise
[17:37] Stimmen und Geschirrklirren nach draußen bringen.
[17:44] Wenn du magst, kannst du noch an einem Straßencafé anhalten,
[17:48] der ein Kaffee und ein Nachmittagstörtchen genehmigen.
[17:56] Du bleibst kurz stehen. Genießt den Anblick der Kindergruppe,
[18:01] die in einem Hinterhof Fußball spielt.
[18:04] Eine schwarz-goldene Katze liegt lauernd auf der Mauer und hat das Geschehen ebenfalls im Blick.
[18:13] Ein Stückchen weiter fährt eine alte, ratternde Straßenbahn den Berg hoch.
[18:20] Sie erinnert dich an die treue Dampflok. Sie bringt Touristen sowie Einheimische in die Oberstadt.
[18:27] Das willst du dir natürlich nicht entgehen lassen.
[18:35] Während die Bahn sich durch enge Kurven schiebt, eröffnet sich dir immer wieder
[18:40] der Blick über den Doro, die Dächer und die Brücken.
[18:51] Oben angekommen, scheint die Zeit ein wenig langsamer zu vergehen.
[18:59] Dein Weg führt dich zur Livraria Leo, einer der ältesten und schönsten Buchhandlungen der Stadt.
[19:08] Die geschwungene Treppe, das warme Holz und das gedämpfte Licht wirken wie aus einer anderen Welt.
[19:18] Kein Wunder, dass sie J.K. Rowling, die Autorin von Harry Potter,
[19:22] zu ihrer berühmten Geschichte inspiriert haben soll.
[19:30] Als die Dämmerung einsetzt, schlenderst du zurück in die Innenstadt.
[19:36] In Porto gibt es noch so viel mehr zu entdecken.
[19:40] Zum Beispiel liegt hinter dem großen Stadtpark der Atlantik.
[19:44] Aber das ist eine andere Geschichte.
[19:52] Du folgst den Klängen der Musik, die aus einem kühlen Portweinkeller hinaufziehen.
[20:00] Zwischen den alten Fässern wird leise Fado gespielt.
[20:04] Melancholisch und tief erzählt er von der Sehnsucht nach alten Zeiten.
[20:11] Für eine Weile lauscht so der portugiesischen Gitarre und den Stimmen der Sänger.
[20:19] Drei Fs sind für die meisten Portugiesinnen und Portugiesen unverzichtbar.
[20:28] Fatima, ein Wallfahrtsort, in dem 1917 die heilige Mutter Maria erschienen sein
[20:34] soll und die Bedeutung der Religion unterstreicht.
[20:40] Fußball und Fado,
[20:46] Später, als die Nacht sich über die Stadt legt, setzt du dich noch in ein kleines Restaurant am Doro.
[20:56] Das Wasser spiegelt die Lichter der Stadt. Irgendwo in der Ferne rauscht der Glas.
[21:09] Porto langsam zur Ruhe kommt, bleibt dir dieses bestimmte Gefühl.
[21:14] Als hätte die Stadt dir leise eine Geschichte erzählt, die noch lange nachklingt.
[21:24] Ganz zufrieden schließt du die Augen und träumst dich langsam in dein Bett zurück.
[21:35] Wenn du willst, atme noch einmal ganz bewusst ein.
[21:43] Riecht es nicht verfügerisch nach Urlaub und Träumen, die es noch zu verwirklichen gilt.
[21:53] Ich hoffe, unser Ausflug in das magische Dorotal hat dir gefallen.
[22:00] Träume gerne noch ein bisschen weiter von der wilden Schönheit der Gegend,
[22:04] von der Fado-Musik, dem Wein und der Dampflok.
[22:13] Wenn du magst, nehme ich dich auch das nächste Mal wieder auf eine unvergessliche Reise.
[22:20] Wohin es dann wohl geht, lass dich überraschen.
[22:27] Nun aber schlaf erst mal schön, ich wünsche dir eine wunderbare Nacht.

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