# Ep 306 Volver a confiar en mí

An episode of [En terapia con Roberto Rocha](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1565284595), 26 Jan 2026, 19 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/5dc855a9b008bf0b72092943/e/6977720ef4b515342e331496/media.mp3

En este episodio hablamos del “banco emocional de la confianza”: cómo se va vaciando con errores, comparaciones y validación externa, y cómo volver a llenarlo con acciones pequeñas, coherencia interna y autocompasión. Volver a confiar en ti sí es posible. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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