# Тревога и быт

An episode of [Стыдно](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1560912235), 23 Jun 2022, 42 min.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/cf15a782-ba79-4442-8c12-59fc716fa874/episodes/f27d28e4-3bd5-49f4-bd71-1b427d578554.mp3

Тревога — главная эмоция новой реальности. Она отравила все сферы жизни. Кажется, что справиться с ней практически невозможно. Ангелину спасают бьюти-блоги и терапия, Настю — работа и видео с котиками. Веронику расслабляет природа: правда, бездумно любоваться закатами почти не получается. Лизин способ заглушить тревогу — жить сейчас и ни в чем себе не отказывать (покупать вкусное и путешествовать). Все это помогает лишь на время, тревожный фон не проходит. Подруги говорят о страхах, триггерах, бессоннице и компульсивных покупках — и объясняют на примерах из психологии, как себя поддержать. Подкасты, которые девочки рекомендовали в выпуске: «Для tech и этих» https://pc.st/1622963255 «Стакан воды» https://pc.st/1624025625 Больше контента от Стыдно-подкаста ищите: В тиктоке: https://www.tiktok.com/@stydno.vidno В «Дзене»: https://zen.yandex.ru/stydnopodcast Другие крутые проекты от подкаст-студии «Терменвокс» ждут вас: В телеграме: https://t.me/terminvox Во «ВКонтакте»: https://vk.com/terminvox.podcast В соцсети-которую-нельзя-называть: @terminvox.podcast Следить за проектом «Стыдно» можно: В телеграме: https://t.me/stydno_vidno В соцсети-которую-нельзя-называть: @stydno.vidno Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на adv@terminvox.ru. По другим вопросам podcasts@terminvox.ru

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.