# Почему зумеры отдыхают правильно – объясняет психолог

An episode of [Слово коже: диалоги с экспертами](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1557897486), 6 Dec 2025, 12 min.

Audio: https://podster.fm/episodes/a0852994-9ab5-4626-beea-7a1fdf09ab40/audio.mp3?media=rss

Действительно ли LED-маски в домашнем уходе так же эффективны, как аппаратная светотерапия? Узнали у эксперта и рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Что делать, когда усталость накрывает с головой, и кажется, что восстановиться полностью уже не получается? Обсудили главные тренды по восстановлению сил с психологом Екатериной Аникиной — конечно, на примере зумеров – поколения, которое пересмотрело полностью подход к балансу между работой и отдыхом. Гель-сыворотка Minéral 89 от Vichy усиливает естественные защитные функции кожи, делая ее более устойчивой к воздействию негативных внешних факторов: https://bit.ly/4osbvyj Тройной корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+M от La Roche-Posay заметно сокращает выраженные несовершенства, черные точки и постакне, увлажняет и при этом эффективно матирует кожу: https://bit.ly/48LSUsu Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru Erid: 2SDnjetjRfm

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.