# Как «взломать» здоровье, красоту и молодость? Рассказывает эксперт в биохакинге

An episode of [Слово коже: диалоги с экспертами](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1557897486), 12 Jul 2025, 33 min.

Audio: https://podster.fm/episodes/9f5df87f-1b48-46ad-a6ec-9e7bceb6820c/audio.mp3?media=rss

Как правильно питаться в жару, чтобы кожа оставалась увлажненной, эластичной и сияющей? Ищите памятку от эксперта в Телеграм-канале! Представления о здоровом образе жизни постоянно эволюционируют. Чипы для контроля за показателями тела 24/7, ДНК-тесты и домашние генетические лаборатории — это и многое другое уже сейчас используют последователи биохакинга. Но действительно ли это означает, что привычный ЗОЖ остался в прошлом? И как найти баланс, чтобы забота о себе не обернулась чрезмерным перфекционизмом? Разберемся вместе с экспертом – нутрициологом Анастасией Игошиной. Легкий солнцезащитный флюид для лица Anthelios UVAIR SPF50+ обеспечивает невесомое покрытие и надежную защиту от ультрафиолетовых лучей, при этом увлажняя кожу. https://clck.ru/3N4wCC Гель-сыворотка Minéral 89 от VICHY повышает защитные функции кожи, обеспечивает интенсивное увлажнение и придает здоровое сияние. https://clck.ru/3N4wHo Действительно ли БАДы — универсальный ключ к здоровью и красоте? Рассказали в этом эпизоде: https://music.yandex.ru/album/14353519/track/137345603 Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru Erid: 2SDnjcAP5jL

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.