# \[EP 128\] Paulo Moreira - O Poder do Arrependimento

An episode of [Inteligência Emocional • O Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1552673577), 3 Jun 2026, 32 min.

Audio: https://anchor.fm/s/4b2d9fb0/podcast/play/120962043/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-3%2F425451025-44100-2-77321b5581469.mp3

Há uma frase que ouvimos muito: “Eu não me arrependo de nada.” Parece forte. Parece confiante. Parece quase uma filosofia de vida. Mas… e se for mentira? E se uma vida sem arrependimentos não for uma vida corajosa, mas uma vida sem reflexão? Daniel H. Pink, no livro O Poder do Arrependimento, defende precisamente isto: o arrependimento é uma das emoções mais incompreendidas da experiência humana. Não é apenas uma dor do passado. É uma ferramenta para o futuro. O próprio subtítulo do livro resume a ideia: olhar para trás pode ajudar-nos a avançar. Neste episódio, vamos explorar o arrependimento: o que é, de onde vem, porque existe, quais são os tipos de arrependimento, o que as pessoas mais lamentam no fim da vida, o que a ciência descobriu sobre esta emoção e como podemos transformá-la em sabedoria, em vez de ficarmos presos na ruminação. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito “Inteligência Emocional” em: https://ieebook.paulojmoreira.com Website: https://treinointeligenciaemocional.com/ Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link Novo Jogo "Sabes quem tu és?" já disponível em: https://emotygames.com/products/sabes-quem-tu-es Redes Sociais: • Instagram: / paulo.jmoreira Linkedin: / paulo-moreira-45b5371b

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