# ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้โยโย่ by หมอแอมป์

An episode of [Dr.Amp Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1552594901), 4 May 2020, 7:15.

Audio: https://feeds.soundcloud.com/stream/813342730-user-422574170-lose-weight-1.mp3

รายการ สุขใจใกล้หมอ"ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์” EP.18 "ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้โยโย่ " โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ และ นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO). มาพบกับสาระและความรู้ในการลดนำ้หนักอย่างไรให้สุขภาพดีอย่างยั่งยืน -ลดนำ้หนักให้แข็งแรงไม่ได้วัดจากตาชั่งแต่วัดจากนำ้หนักไขมันที่หายไป -ยิ่งลดไขมันยิ่งสุขภาพดี -ถ้าน้ำหนักลดลงแต่เป็นกล้ามเนื้อหรือน้ำที่หายไปกลับได้โทษแทน -การลดนำ้หนักถูกวิธีไม่ทำให้โยโย่ -การลดนำ้หนักที่ยอดเยี่ยมไม่ได้วัดที่ลดได้กี่กิโลกรัม แต่วัดด้วยการรักษานำ้หนักที่ลดไปไม่ให้กลับมาขึ้นได้ในระยะยาว ออกอากาศทางช่อง PPTV HD 36 เมื่อ 13 มกราคม พศ.2558 http://www.barso.or.th drampCopyright 2015 -เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย-

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.