# #1334 ロングレースを走る時の「10の心構え」です

An episode of [ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1550874032), 26 Oct 2026, 11 min.

Audio: https://anchor.fm/s/46fbf2c0/podcast/play/128083548/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-26%2F434988381-44100-2-f7c11158a4d72.m4a

2015年のトレラン雑誌に載っていたトレイルランナー奥宮さんが述べていた心構え。僕はレース前にいつも見返します♪ ■メルマガ登録 、https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C ■ガチオのショップ https://gachio.base.shop ■YouTube https://www.youtube.com/@gachio ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch ■X（Twitter） https://x.com/Gachio_running ランニング #トレラン #トレイルランニング #100mile #ウルトラトレイル

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