# #1294 筋トレについてOSJ成瀬さんとペチャクチャ【前編】

An episode of [ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1550874032), 25 Aug 2026, 20 min.

Audio: https://anchor.fm/s/46fbf2c0/podcast/play/124708417/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-25%2F3bb5276e-96ee-066d-20b9-d57e55a59aac.mp3

OSJ湘南クラブハウスの地下にあるパーソナルジムには、筋トレマーシンが並ぶ。定期的に通いだしたのは、筋肉ムキムキになるつもりはなく、筋肉が走るためのサポート力を高めたいという思いです♪ ■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C ■ガチオのショップ https://gachio.base.shop ■YouTube https://www.youtube.com/@gachio ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch ■X（Twitter） https://x.com/Gachio_running ランニング #トレラン #トレイルランニング #筋トレ #トレーニング

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