# BONUS - Douleurs musculaires, posture, exercices : les conseils d'un kiné

An episode of [Symptômes](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1543149275), 3 Jul 2026, 6:01.

Audio: https://audio.audiomeans.fr/file/NzsgYAxekg/4be309db-c94c-4482-94d9-6365c611c44f.mp3?_=1781698980

Quels sont les meilleurs exercices pour les personnes sédentaires ? Faut-il mettre du chaud ou du froid sur une douleur musculaire ? Comment faut-il tenir son téléphone pour éviter les douleurs cervicales ? Dans ce nouveau bonus de "Symptômes", Antoine Couly, kinésithérapeute répond à toutes ces questions ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.