# Métabolisme, jeûne, santé, alimentation - Gabriel Perlemuter - Dialogue #195

An episode of [Dialogues par Fabrice Midal](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1542543989), 23 Oct 2025, 47 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6acca6538f90a39dfc56f391/e/f7008de3baf10921c13de05290df7b459676acd8/media.mp3

Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement était de pratiquer le jeûne intermittent ? Cette approche est de plus en plus recommandée, mais comment s'y prendre concrètement ? Comment éviter les contre-vérités et les approximations, et revenir à ce que nous enseignent réellement la science et la médecine ? Le livre de Gabriel : https://www.lisez.com/livres/jeuner-en-mangeant-sante-forme-poids-longevite/9782266353786 Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Mes trois chaînes YouTube : Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1 Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm Les méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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