# #132 - Übergänge und Veränderungen gut strukturieren und gestalten – Warum von ADHS betroffene Heranwachsende Probleme mit Veränderungen haben und wie man sie dabei gut unterstützen kann (Teil 2)

An episode of [ADHS Family Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1533639063), 2 Aug 2023, 28 min.

Audio: https://letscast.fm/track/https://ais.letscast.fm/lcdn.letscast.fm/media/podcast/32f2ce1b/episode/781dda60.mp3?t=1694633197&awCollectionId=lcfm-70000001&awEpisodeId=781dda60

Was ihr in dieser Episode erfahrt • Welche drei unabdingbaren Voraussetzungen erfüllt sein müssen, dass Übergänge für betroffene Kinder und Jugendliche leichter zu meistern sind. • Wie täglich oder wöchentlich wiederkehrende Übergänge wie Morgenritual Mahlzeiten, Hausaufgaben und das Zu-Bett-Gehen gut begleitet werden können. • Warum eure innere Haltung bei diesem Begleiten ganz wichtig ist und wie ihr dafür sorgen könnt, dabei in die richtige Haltung zu kommen. Links und Ressourcen Leitfaden-PDF zu dieser Folge Podcast #92 - https://adhshilfe.net/92-ferien-und-wochenende-als-medikationsfreie-zeiten/ Podcast #83 - https://adhshilfe.net/83-unterstuetzung-fuer-kinder-jugendliche-und-junge-erwachsene-mit-adhs-wie-weit-soll-sie-gehen-um-unseren-nachwuchs-trotz-aller-hilfe-selbststaendig-werden-zu-lassen/ Podcast #58 - https://adhshilfe.net/58-fuenf-goldene-tipps-fuer-die-schule/ Podcast #57 - https://adhshilfe.net/57-zur-organisation-derschulmaterialien/ Podcast #39 - https://adhshilfe.net/39-lernen-und-ueben-in-den-sommerferien-teil-1/ Podcast #40 - https://adhshilfe.net/40-lernen-in-den-sommerferien-teil-2-motivation-planung-zeiteinteilung/ Podcast #41 - https://adhshilfe.net/41-lernen-in-den-sommerferien-teil-3-uebungsinhalte-lerncoaches-lernprogramme/ Podcast #42 - https://adhshilfe.net/42-lernen-in-den-sommerferien-teil-4-rechnen-schreiben-lesen-englisch/ Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258 Newsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletter Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen: Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/ Link zur ADHS Family Website: https://adhshilfe.net/ So könnt ihr mich erreichen: E-Mail: anna@adhshilfe.net Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at

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